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包头冬季皮肤干痒,怎么办?
作者:佚名 日期:2018年11月27日 来源:本站原创 浏览:

  冬季如何预防皮肤干痒: 

  1.居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气,应该注意屋内相对湿度的维持。
  2.干燥的季节,洗澡次数应该尽量减少,而且以淋浴为主。如果要泡澡,最好加入沐浴油浸泡。另外,肥皂尽量少用,应该选择去污力比较温和的沐浴产品。因为肥皂会除去油脂,将使这些地方的皮肤更为干燥。
  3.不要用太热的水持续冲洗容易干燥的部位。很多人都有经验,洗热水澡会暂时止痒很舒服,但太热的水反而会使皮肤更为干燥,不要为一时的快乐而造成更久远的痛苦。
  4.早晚擦适量的凡士林或乳液来补充皮肤的油脂。普通干燥的皮肤,用乳液应已足够,但严重的干燥或龟裂的肌肤则须凡士林较适当。
  5.避免直接穿着毛料的衣裤。里面最好先穿一件纯棉的衣物,避免毛质衣物,减少对皮肤刺激。
  6.腰带不要系得太紧,以减少摩擦。
  7.最重要的一点是:不可用指甲搔抓!越抓越想抓,好像不抓不会止痒一样。甚至有人认为皮肤痒就是长虫,所以洗澡时,盐巴、明矾通通用上了,大力的搓、擦、洗,造成皮肤的二度伤害。
  若有瘙痒感可涂抹止痒药膏、口服止痒药剂或用手轻拍。若已产生破裂、潮红或落屑,最好到皮肤科门诊请教医生,给予适当的药物治疗,以免病情恶化。
  维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而要多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
  而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
  同时,皮肤瘙痒患者避免辛辣、油、海鲜,咖啡、烟、酒等刺激类食品,因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激,可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
  饮食要清淡,少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品,是皮肤瘙痒的 “过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,也应避免食用。
  对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则,就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

本文章来源于网络,由包头市李文彤皮肤门诊部(http://www.liwentong.com)综合编辑。 李文彤皮肤科门诊部成立于1996年,是包头市家喻户晓的皮肤病专科医疗机构。门诊部的创始人李文彤教授是包头市著名皮肤科专家,1962年毕业于内蒙古医学院,任包头医学院教授,先后任包钢一附院、二附院皮肤科主任,是包头市皮肤学科主要创建人;历任包头市皮肤学理事、中华皮肤美容学会理事。李文彤教授在从事皮肤科教学和诊疗的50多年中,共计诊治患者500万人次,培养学生3万余人,积累了丰富的皮肤科教学诊疗经验,创建了科学独特的皮肤病治疗理论和技术,深受广大患者爱戴,得到业界首肯。李璐副教授是李文彤教授的女儿和学生,毕业于包头医学院,北京医科大学进修,任包头医学院二附院皮肤科副主任医师,与父亲李文彤教授共同从医和教学近30年,为门诊部法人。
    门诊部在李文彤教授的精心建设和领导下,20年来得到稳步发展,成为包头市著名皮肤病医疗专科单位,享誉自治区内外。诊疗技术在传统理念的基础上结合现代医学理念和医药进步得到同步发展,营业面积扩大为260平米,员工增至12人,其中主治医师以上职称4人。
    银屑病、白癜风、痤疮、荨麻症、性病和重症疑难性皮肤病等是门诊部特色诊疗科目,其他各类常见皮肤病在门诊部都可得到很好的治疗。
    门诊部本着患者至上、科学诊治的原则,竭诚为广大患者服务!

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